tämän viikon urheilupsykologian podcastissa, tohtori Cohn auttaa nyrkkeilijää parantamaan luottamustaan itsepuheensa. Urheilupsykologian asiantuntija, tohtori Patrick Cohn auttaa urheilijoita lisäämään luottamustaan ja pistoaan suorittaakseen parhaansa kilpailussa. Dr. Cohn vastaa seuraavaan henkiseen pelikysymykseen:
”Yksi nyrkkeilyopiskelijoistani kamppailee. Jos jollakin on ahdistusta, erittäin alhainen itseluottamus, ei luottamusta kykyyn, millaista itsepuhelua ehdotat? ”
Tässä podcastissa tohtori Cohn antaa parhaat henkiset pelistrategiat, jotka auttavat urheilijoita käyttämään positiivista itsepuhetta. Monet urheilijat baroivat itse, mikä voi heikentää itseluottamusta. Kuuntele tämän kuukauden urheilupsykologian podcastia oppiaksesi, kuinka itsepuhe lisää luottamusta.
*Lataa urheilupsykologian podcast #41 (napsauta hiiren kakkospainikkeella ja “Tallenna nimellä” tietokoneellesi)
Tartu tohtori Cohnin ilmaiseen henkisen koulutuksen e -kirjoihin
Lisää itseluottamustasi henkisen pelin valmennuksella!
Master Mental Game -valmentaja, tohtori Patrick Cohn, voi auttaa sinua tai urheilijoita, ikäisiä 12 -vuotiaita, ylittämään henkiset pelikysymykset henkilökohtaisen VfL Wolfsburg Paita valmennuksen kanssa.
Voit työskennellä tohtori Patrick Cohnin kanssa itse Orlandossa, Floridassa tai Skype, FaceTime tai puhelin. Soita meille maksutonta numeroon 888-742-7225 tai ota meihin yhteyttä saadaksesi lisätietoja tarjoamistamme valmennusohjelmista!
Mitä opiskelijamme sanovat?
“VAU!!! Mikä viikko minulla oli. Pystyin esiintymään luottamuksella, joka antoi tyylini loistaa läpi – enempää pääsyä areenalle sillä “peuroilla ajovaloissa” -ilmoituksella tai tunteella. Lopetin arvioinnin itseni esiintymisen aikana, ja lähdin todella areenalta sen jälkeen, Englannin Jalkapallomaajoukkue Paita kun kuvioni tuntui siltä, että olisin kokenut hauskaa. Kiitos paljon.”
~ Julia Dreyer, kansallinen mestari hevosurheilu
Kaikille urheilijoille-Opi luottamusta lisääviä tekniikoita!
D Onko sinulla negatiivinen omakuva itsestäsi urheilijana, joka tukahduttaa luottamusta?
Riippumatta siitä, että yrität olla, etkö pysty ravistamaan päähän kiirehtivää epäilystä, kun koot kilpailusi?
Oletko merkinnyt itsesi häviäjäksi, huonoksi lähemmäksi tai keskinkertaiseksi urheilijaksi ja nämä etiketit pitävät sinut jumissa itsesäätiön ja päättämättömyyden rutissa?
Jos olet vastannut kyllä mihin tahansa näistä kysymyksistä, tutustu itsevarma urheilija!
Luottavainen urheilija-CD- ja työkirjaohjelma on 14 päivän suunnitelma lopullisesta itseluottamisesta. Tämä ohjelma on optimaalinen jokaiselle urheilijalle tai valmentajalle, joka haluaa löytää todistettuja luottamusta lisääviä tekniikoita, jotka takaavat rakentaakseen huomattavasti itseluottamusta ja parantamaan urheilun suorituskykyä.
Lisätietoja yhdestä CD -ohjelman yhdestä luottavaisessa urheilija -sarjassa…
Luottavainen urheilija: 14 päivän suunnitelma lopullisesta itseluottamisesta
Tutustu kaikkiin luottavaisen urheilija -sarjan tuotteisiin!
Mitä asiakkaat sanovat?
”Ostin ensimmäisen kerran itseluottavan urheilijan nähdäksesi kuinka ohjelma meni ja heti näki tuloksia. Sitten ostin loput itseluottamusta urheilija -sarjasta ja olen huomannut dramaattisen parannuksen pelitasollani tai minun pitäisi sanoa johdonmukaisuus. Pelaan tällä hetkellä NCAA Division 1 baseballia Lamarin yliopistossa, ja jopa valmentajani ovat huomanneet muutoksen tapaan, jolla lähestyn peliä. Asenteeni ja luottamukseni lautaselle. ”
~ Tylor Prudhomme (kuuntele hänen menestystarinaan)
”Olen ASP: n maailman karsinnassa ammattimainen surffaaja ja aloitettuaan” itsevarman urheilijan ”minulla oli melkein välitön muutos asenteessa omaan surffauskykyyn ja ajattelutapaan kilpailuun. Käyttämällä itsevarmoja urheilijoiden strategioita, itseluottamukseni on tehnyt täydellisen 180 astetta. Voitin paikallisen pro/am muutama viikko sitten, ja sain juuri vuoden paras tulos yhdessä viimeisissä suurissa tapahtumissa maailmanpiirissä viime viikolla Brasiliassa! Se on salainen aseeni! ”
~ Shaun Burrell, ammattimainen surffaaja (kuuntele hänen menestystarinansa)
Nuorille urheilijoille ja vanhemmille – Lisätietoja siitä, kuinka auttaa lapsia parantamaan luottamusta nopeasti!
Meillä on sinulle loistava ohjelma, jota kutsutaan ”Luottavaiseksi urheilulaselle: 7 päivän suunnitelma lopullisen itseluottamuksen rakentamiseksi”.
Luottavainen Kroatian Jalkapallomaajoukkue Paita urheilulapsi on seitsemän päivän ohjelma urheiluvanhemmille ja lapsille nuoren urheilijan suorituskyvyn, onnellisuuden ja menestyksen lisäämiseksi… urheilussa ja elämässä!
Luottavainen urheilulapsi on kaksi ohjelmaa yhdessä. Vanhemmille/valmentajille on käsikirja ja CD ja nuorille urheilijoille työkirja/CD.
Pakattu henkisistä strategioista, joita sinä ja lapsesi voit aloittaa heti käytön, tämä ohjelma opettaa urheilijoillesi, kuinka tunnistaa luottamuksen busterit, käsittelemään ennakoivasti niitä, hallitsemaan luottamusta heikentäviä odotuksia ja valmistautumaan henkisesti pysymään varmoja vastoinkäymisten kohdalla.
Lisäksi ohjelmamme opettaa sinulle urheiluvanhempina ja valmentajina, kuinka saatat vahingoittaa lapsesi luottamusta ja antaa sinulle ohjeita käyttäytymisen muuttamiseksi tavoilla, jotka parantavat urheilijoiden suorituskykyä, luottamusta ja nautintoa.
Lisätietoja yhdestä COD -CD -ohjelmastamme Conthance Sports Kid -sarjassa…
Luottavainen urheilulapsi: 7 päivääSuunnittelu lopullisen itseluottamuksen rakentamiseksi
Katso kaikki tuotteidemme luottavaisessa Sports Kid -sarjassa!
Mitä vanhemmat ja valmentajat sanovat ohjelmastamme?
”Arvostan vanhemmille neuvoja siitä, kuinka auttaa lastasi tulemaan henkisesti kestävämmäksi urheilun kiusaamiseen. Erityiset neuvot ja skenaariot ovat erittäin arvokkaita jokaiselle joukkueen lapsille ja erittäin arvokkaita ohjaaessa vanhempia, valmentajia ja järjestelmänvalvojia siitä, kuinka käsitellä kiusaamista urheilussa. En voi kiittää teitä tarpeeksi panoksestasi, ja olen niin vakuuttunut siitä, että tiedät, että olet kaltaisiasi ihmisiä, jotka kirjoittavat artikkeleita ja tekevät haastatteluja sellaisista ajoissa ja tärkeissä asioissa. ”
~ Julie Goot
“DR. Patrick Cohnia ja Lisa Cohnia on onniteltava! Yhdessä ne tarjoavat runsaasti tietoa, tietoa ja käytännöllisiä henkisiä työkaluja urheiluvanhemmille huomattavien “henkisen pelin” haasteissa ja paineissa, jotka kohtaavat nykypäivän nuoria urheilijoita. ”
~ Marc D. Anderson, LCSW, MGCP, henkinen pelivalmentaja
Psyykkisille valmentajille – Lisää lisäarvoa henkisiin koulutusohjelmiin!
Tämä työkirjasarja on suunniteltu valmentajille ja henkisille valmentajille käytettäväksi urheilijoidensa kanssa.
Urheilijan Mental Edge -työkirjat täydentävät nykyistä henkistä koulutusohjelmaa. Jokainen urheilijan henkisen reunajärjestelmän 15 työkirjaa opettaa urheilijoillesi tietyn henkisen taitonsa parantaakseen suorituskykyään.
Mielenterveyden valmentajille tämä järjestelmä on optimaalinen istunnon koulutuksen välillä.
Urheiluvalmentajille pystyt suorittamaan 15 tiimiseminaaria työkirjajärjestelmän avulla.
Urheilijan Mental Edge Workbook -järjestelmässä saat 15 helposti luettavissa olevaa, käytännöllistä henkisen reunan työkirjaa PDF: llä sekä 16 valmentajan pelisuunnitelma MP3-äänitiedostot.
Urheilijan henkisen reunan työkirjajärjestelmä
Mitä valmentajat sanovat?
”Olen todella tyytyväinen urheilijan henkisen reunan työkirjoihin – he sopivat todella hyvin valmennukseni kanssa! Mielestäni he tarjoavat loistavan kehyksen työpajaistuntojen tekemiseen. Olen myös käyttänyt työkirjoja muutaman yksittäisen urheilijan kanssa – nuoremmille (12 ja alle). He antavat istuntoillemme hyvän rakenteen ja puitteet. Työkirjat ovat toimineet hyvin kaikkien kanssa! ”
~ Kerri Morgan, henkinen pelivalmentaja
”Olen vaikuttunut tohtori Cohnin halukkuudesta ja avoimuudesta jakaa kaikki hänen omaisuutensa (älyllinen, tuotteet jne.) MGCP -opiskelijoiden kanssa. Olet kehittänyt uskomattoman mallin/paketin henkiseen koulutukseen. Vaikka maksamme palvelustasi, siirrät perinnön, joka on rakennettu panoksellesi urheilumaailmaan. Kiitos siitä.”
~ Tony Melito, MGCP