preshot -rutiinien edut
Onko preshot -rutiinisi epäjohdonmukainen? Päästätkö eroon epäilemättä, päättämättömyydestä tai häiriötekijöistä rutiinisi aikana? Jos on, lue …
Kuten tiedät, olen valtava preshot -rutiinien puolustaja golfissa. Itse asiassa tein tohtorin. Väitöskirja preshot -rutiineista golfissa opiskellessani Virginian yliopistossa 80 -luvun lopulla.
Miksi rutiinit ovat niin tärkeitä? Se, kuinka ajattelet preshot -rutiinisi aikana, on kriittinen golfkuvan menestykselle.
Useimmat golfarit olettavat, että preshot -rutiini koskee heidän tekemistään fyysistä käyttäytymistä… Manchester United Paita harjoituskelu ja kuinka paljon ulkonäköä ja heilua, jotka otat ennen laukausta.
Mutta se, mitä ajattelet preshot -rutiinisi aikana (henkinen rutiini), on rutiinien kriittisin osa.
Mitkä ovat hyvän preshot -rutiinin tavoitteet? Sanon golfopiskelijoilleni, että hyvä preshot -rutiini auttaa sinua pysymään keskittyneenä nykyisyyteen, tekemään kiinteitä päätöksiä ja hyödyntämään terveellisen luottamuksen annoksen, kun on aika suorittaa laukaus.
Vuoden 2009 US Open -mestari Lucas Glover keskusteli preshot -rutiinisi toisesta roolista – taipumaan painostukseen tai auttamaan sinua keskittymään hyvin yrittäessäsi lopettaa hyvä kierros.
Kun hänen hermonsa potkaisivat sisään avoimen aikana, mitä hän teki pysyäkseen rauhallisena? Hän otti lohtua preshot -rutiinissaan …
”Se oli vain syvä hengitys ja putosi vain takaisin rutiinilleni. Preshot ja valitse hyvä kohde ja osu vain siihen. Ei keinua ajatuksia paineen alla, koska tapahtuu liikaa. Valitset vain kohteen, lukitset sen ja mene. Jos lyöt sitä sinne, hieno. Jos et, juokse sinne ylös ja lyö sitä uudelleen. ”
~ Lucas Glover
Rakastan tätä Gloverin lainausta, koska hän puhuu kiinteän henkisen pelin kolmesta kriittisestä komponentista:
Käytä rutiiniasi keskittyäksesi paineessa.
Älä ajattele laukausta liian paljon swing -ajatuksia.
Älä taivuta yhden marginaalisen laukauksen tuloksia.
Monet tiedän, että monet golfarit pelaavat paljon paremmin, jos he johtaisivat näitä kolmea viestiä.
Jos haluat oppia parhaat salaisuuteni keskittyneeseen ja painostukseen deflektoivaan preshot-rutiiniin, suosittelen, että saat kopion “Golfar’s Mental Edge: 8 viikon suunnitelma äärimmäisen golfin luottamukseksi” CD-ohjelma-CD-
Golfaajan henkinen reuna
Uudessa golf Etelä-Korean Jalkapallomaajoukkue Paita -luottamusohjelmassani opit kahdeksan parasta oppitunni, näytän henkilökohtaisen valmennusopiskelijani, mukaan lukien kuinka kehittää henkinen preshot -rutiini!
Golf -luottamuksesi valmentaja,
Dr. Patrick Cohn
P.S. Voit aloittaa ohjelman ihanteellisen, koska voit ladata ohjelman ääniosan välittömästi. Mutta lähetämme sinulle myös CD -levyt ja työkirjan:
Golfaajan henkinen reuna
Opi todistettuja menetelmiä luottamuksella!
Onko sinulla haavoittuvassa asemassa olevista itsetuntoista ohitettujen osumien jälkeen, pelaamalla tiukasti tai korkeilla odotuksilla, jotka heikentävät luottamusta tai kyvyttömyyttä pelata vapaasti ja potkien takaisin kurssille?
Jos kärsit keskittymisen puutteesta, matalasta itsetuntoa tai muista henkisten pelien esteistä kurssilla, et voi saavuttaa todellista golfpotentiaaliasi…
Menestyneet golfarit ovat oppineet tekemään erittäin luottamuksellisesti kilpailuun, joten olemme kehittäneet golfarin Mental Edge -työkirjan ja CD -ohjelman auttamaan sinua tekemään tämän!
Golfarin Mental Edge -ohjelma sisältää kahdeksan parasta henkistä koulutusta, jotka teen henkilökohtaisten opiskelijoideni kanssa auttaakseen heitä parantamaan henkistä peliäan ja parantamaan johdonmukaisuutta kurssilla.
Golfarin Mental Edge -ohjelma sisältää 8 luottamusta lisäävää Kashiwa Reysol Paita CD-levyä, MP3-äänitallenteita ja 8-istunnon golfarin Mental Edge -työkirjan.
Golfaajan henkinen reuna: 8 viikon suunnitelma erittäin luottamukseksi
Mitä opiskelijat sanovat?
”Mielenterveys on kaikki golfissa – kyky nähdä laukaus tai linja ja riippuvainen siitä, että voit lyödä sitä laukausta tai puttia. Dr. Cohn on auttanut minua riippumaan pelistäni ja aivohalvaukseni. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Recursion -voittaja
”Luottamustasoni ei ole koskaan ollut korkeampi! En osaa kertoa sinulle, kuinka selkeästi pystyin ajattelemaan kaikkien neljän kiertueen koulun aikana. Peruspelisuunnitelma, jonka annoit minulle todella keskittyi minuun. Luottamustasoni ei ole koskaan ollut korkeampi turnauksen aikana. Riippumatta siitä, kuinka paljon painostusta oli, pystyin hallitsemaan ajatuksiani ja suorittamaan. Kiitos tohtori Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA-kiertue
Opi tehokkaita golf -luottamisstrategioita!
Teetkö “kalliita” henkisiä pelivirheitä preshot -rutiinisi aikana?
Katso: 6 kallista virhettä golfarit tekevät preshot -rutiinillaan
Lataa ilmainen golf -luottamusraportti!
Täällä opit suosituimmat mielenterveysmenetelmät, joita preshot -rutiinisi on sisällytettävä, 6 tapaa henkinen rutiinisi hajoaa, miksi päättämättömyys on pahin vihollisesi golfissa ja paljon muuta!
6 ‘kalliita’ virheitä golfarit tekevät preshot -rutiinillaan
Mitä asiakkaat sanovat?
“DR. Cohn, golfpelini on parantunut ottaen huomioon, että ensimmäistä kertaa saavuin Peaksports.com -sivustolle! Annoit minulle vain tarpeeksi tietoa parantaaksesi heti! Sen jälkeen se oli pelkästään ei-brainerista tulla Peaksports-tilaajaksi! Kiitos hnull